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SÉJOUR JOIE ET BIEN-ETRE AU NORD DU PORTUGAL

PAR DÉBORAH SCHAFHIRT & CLAUDE SCHAFHIRT


Mai 5 - 11, 2024



Une expérience unique de pratiques issues du Qi-Gong, du Yoga et du Pilates adaptées à votre morphologie et à votre condition pour une vraie harmonie entre corps et esprit. Des activités pour se connecter à soi, aux autres, à la nature et (re)trouver la JOIE!


Claude : enseignante d’osteobalance,

Vous me connaissez comme ostéopathe et physiothérapeute, j'enseigne le Qi-gong depuis longtemps et ai suivi une formation spécifique en Yoga et Pilates sous l’angle de la biomécanique (B. de Gasquet, Brigaud). Toutes ces années de pratique de soins m’ont convaincu de l’importance d’un travail corporel quotidien et bien assimilé pour rester en forme et en santé le plus longtemps possible.


Déborah : facilitatrice de groupe, elle permet une belle cohésion au sein des participants et à rendre le stage harmonieux et fluide. Formée également à la permaculture et à la sylvothérapie, elle va vous aider à vous connecter à la joie, à travers des activités nature.

INSTAGRAM: @likethetreesdo




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