STAGE DE TRAVAIL RESPIRATOIRE ET D’OSTEOBALANCE
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- 30 sept.
- 1 min de lecture
Dernière mise à jour : 9 oct.
Septembre 16 - 21, 2026
Rejoignez-nous pour un séjour actif et de bien-être où le souffle et le mouvement
s’unissent. Ce stage vous offre un espace pour apprendre, grâce au Travail Respiratoire à
augmenter votre capacité respiratoire, réduire le stress et augmenter votre énergie
vitale. Avec l’Ostéobalance (pratique issue du qi-gong, du pilates et du yoga), vous
améliorez votre posture, votre équilibre, votre force et votre souplesse.
En choisissant une activité sportive, vous la pratiquez l’après-midi dans un décor exceptionnel !
Avec ce stage, vous obtenez des outils pour améliorer votre condition physique et
psychique et vous pratiquez des activités sportives et relaxantes dans un cadre idyllique.
Belle posture, respiration ample, mouvements déliés dans un cadre enchanteur !
Acquérez les bases d’un travail respiratoire plus conscient, plus efficace, en toute sécurité, avec différents ateliers progressifs: d’abord un apprentissage fonctionnel de base, puis plus spécifique (Catana, Khapalabati, Cohérence cardiaque, Butheyko, initiation à la respiration Wim Hof).
Toute l'information dans la brochure
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