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STAGE Qi-GONG ET ÉCRITURE AU PORTUGAL

PAR EMMANUELLE RYSER & CLAUDE CHATELANAT


Juin 24 - 30, 2024



Notre stylo en main, partons à la découverte du Qi-Gong, art corporel oriental, et de la superbe région du Minho dans le nord du Portugal.


Une semaine pour nourrir notre corps et notre esprit!


Chaque journée commencera par le Qi-gong du réveil, qui nous mettra en condition pour des moments d’écriture et de partage. Le Qi-gong peut être pratiqué par tout le monde et ne nécessite pas de prérequis. L’accent est mis sur un travail postural à travers des mouvements simples et fluides qui se pratiquent souvent à l’extérieur, dans différents lieux de la région. Logement dans la maison villageoise Travessia do Sol, surplombant la rivière Lima. Jardin et piscine pour se relaxer et écrire, excursions pour découvrir la région et la mettre en mots.


Emmanuelle Ryser est praticienne en récits de vie et animatrice d’ateliers d’écriture. Elle considère les mots comme des leviers de créativité et de joie. Autour de la table de Travessia do Sol ou en balade, elle proposera des plongées dans votre imaginaire et vos souvenirs.


Claude Chatelanat est ostéopathe et physiothérapeute, enseignante d’ostéobalance et Qigong. Toutes ces années de pratique de soins l’ont convaincue de l’importance d’un travail corporel quotidien et bien assimilé pour rester en forme et en santé.







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