SEJOUR QI-GONG/OSTEOBALANCE ET ACTIVITES CREATRICES AU PORTUGAL

Juin 7/8 - 13, 2026

Ressourcez-vous, trouvez l’harmonie physique et émotionnelle et libérez votre

potentiel créatif !

Ce stage vous invite à explorer des pratiques complémentaires pour un bien-être global: le qi-gong qui libère les tensions accumulées avec des mouvements fluides, lents et synchronisés avec votre respiration, des exercices doux pour améliorer la qualité de vos fascias et des activités créatrices pour stimuler l’imagination et l’expression personnelle.

Avec ce stage, l’accent est mis sur un travail en profondeur du corps et de l’esprit pour améliorer la vitalité, la souplesse et l’équilibre. Les ateliers créatifs stimulent le cerveau et amènent du bien-être général grâce au plaisir de créer.

Belle posture, mouvements déliés, création, détente

Grâce à l’Ostéobalance, nous travaillerons notre posture, souffle, équilibre, souplesse et force. Nous pratiquerons également un qi-gong plus spécifique : le qi-gong de l’intérieur (Ney Yang Gong), où tous les mouvements sont continus et stimulent les différents systèmes de notre corps (circulatoire, gastro-intestinal, endocrinien, respiratoire).

Les après-midis seront dédiés à des activités artistiques et relaxantes.

Toute l'information dans la brochure

BROCHURE